Entradas sobre yoga

La obsesión de ser espiritual
La obsesión de ser espiritual
Olvídate de ser espiritual. Deja toda esa locura de hacer cosas raras con el sentido de ser especial, de convertirte en alguien “espiritual”. Estamos locos, haciendo cosas extravagantes, extrañas, movidos por el deseo intenso, la ansiedad de ser alguien espiritual. Hemos leído algún libro que nos ha motivado, […]
La glándula pineal y el ojo egipcio
¿Por qué en muchas meditaciones fijamos la atención en el entrecejo?
¿Os habéis preguntado alguna vez por qué en muchas meditaciones llevamos la atención en el entrecejo? Lo hacemos para aprender, con el tiempo y la práctica, a activar una zona de nuestro celebro que es fundamental para llegar a una conciencia superior de nosotros mismos y del […]
Bikram Hot Yoga
Bikram Yoga: la historia de su creación
Paseando entre el ritmo frenético de algunas ciudades, es frecuente tropezar con escaparates de locales que se empañan en vapor. Si la curiosidad nos llama, al acercarnos encontramos a un grupo numeroso de gente realizando posturas de yoga mientras se deshidratan en sudor. Muchos conocéis […]
El Sankalpa o resolución afirmativa
Todo puede cambiar en tu vida gracias al Sankalpa
¿Te acuerdas de todos los propósitos de fin de año? ¿Por qué nunca se cumplen? Porque casi siempre los hacemos de manera demasiado superficial; en particular los hacemos desde el intelecto, razonamos en lo que nos falta y expresamos un deseo, sin poner una pizca […]
Power Yoga For Sports para el Waterpolo
El yoga corteja al deporte: Power Yoga for Sports contado por Tania Rada Martinez
El yoga ya no es lo que era hace años, algo reservado a pocas personas y de difícil acceso. Gracias a la tremenda difusión de centros de enseñanzas y a la gran cantidad de material que ha llegado a todos los hogares por medio de internet, esta […]
Los chakras en el cuerpo humano
El punto de encuentro entre chakras, emociones y sistema endocrino
Los chakras son centros que se ubican a lo largo de la columna vertebral y de la cabeza que tienen una estrecha relación con los diversos órganos del sistema endocrino. A veces se utiliza el concepto de chakra de una manera inexacta, ya que es común en el […]
La mente y el ciclo del intelecto
La mente y el ciclo del intelecto – 2ª Parte
En la entrada anterior sobre el ciclo del intelecto, he introducido la relación que existe entre mente, cuerpo y alma, insistiendo en la características de la mente. Voy a seguir este breve viaje profundizando en el potencial de la mente. La mente se puede dividir […]
La mente y el ciclo del intelecto
La mente y el ciclo del intelecto - 1ª Parte
La mente es poderosa. Forma parte del conjunto que con el cuerpo y el alma nos define. El cuerpo es el “templo” que nos hace desempeñar en la vida terrenal y a través de ello nos comunicamos por medio de movimientos, reflejos, dolencias, gestos y posturas, todos dictados […]
Muelle en el mar
La reunificación del ser humano con el universo
El yoga es una disciplina milenaria cuyo fin último es el de solucionar el enorme problema del sufrimiento humano. El concepto central en que origina la búsqueda del bienestar es que la felicidad basada en valores terrenales es pasajera y transitoria: el éxito, la juventud, el dinero, etc…por cuanto […]
Foresta de bambú
Medir resultados en el yoga: la metáfora del bambú japonés
A la hora de medir la eficacia de una u otra actividad que efectuamos en nuestra vida tal vez seamos demasiado exigentes. Por ejemplo, dedicarse de pronto a un deporte o empezar una dieta más equilibrada para perder peso y disfrutar de una condición más […]
La mujer en el yoga
Reflexiones sobre el universo femenino en el yoga
Aunque en las culturas y religiones orientales de base hay una concepción igualitaria entre lo masculino y lo femenino, en la práctica casi todo los textos sagrados van siempre dirigidos a los practicantes varones. Las culturas Vedanta, Tántrica y Ayurvédica tienen muchas analogías a la hora de explicar la creación: […]
Bhagavata Gita
Breve historia del yoga
Yoga es un término sánscrito que significa unión. De manera similar que la palabra religión, que deriva da re-ligar e indica algo que vuelve a unirse o a conectarse, yoga es la unión entre cuerpo, mente y alma (espíritu) y entre una consciencia individual y una cósmica, […]