Vivimos en una época en la que todo gira a una velocidad abrumadora a nuestro alrededor. No nos da tiempo ni a adaptarnos a las nuevas tecnologías y cuando parece que empezamos a hacerlo, nace
Olvídate de ser espiritual. Deja toda esa locura de hacer cosas raras con el sentido de ser especial, de convertirte en alguien “espiritual”. Estamos locos, haciendo cosas extravagantes,
¿Os habéis preguntado alguna vez por qué en muchas meditaciones llevamos la atención en el entrecejo? Lo hacemos para aprender, con el tiempo y la práctica, a activar una zona de nuestro
Paseando entre el ritmo frenético de algunas ciudades, es frecuente tropezar con escaparates de locales que se empañan en vapor. Si la curiosidad nos llama, al acercarnos encontramos a un grupo
¿Te acuerdas de todos los propósitos de fin de año? ¿Por qué nunca se cumplen? Porque casi siempre los hacemos de manera demasiado superficial; en particular los hacemos desde el intelecto,
El yoga ya no es lo que era hace años, algo reservado a pocas personas y de difícil acceso. Gracias a la tremenda difusión de centros de enseñanzas y a la gran cantidad de material que ha
Los chakras son centros que se ubican a lo largo de la columna vertebral y de la cabeza que tienen una estrecha relación con los diversos órganos del sistema endocrino. A veces se utiliza el
En la entrada anterior sobre el ciclo del intelecto, he introducido la relación que existe entre mente, cuerpo y alma, insistiendo en la características de la mente. Voy a seguir este breve viaje
La mente es poderosa. Forma parte del conjunto que con el cuerpo y el alma nos define. El cuerpo es el «templo» que nos hace desempeñar en la vida terrenal y a través de ello nos comunicamos por
El yoga es una disciplina milenaria cuyo fin último es el de solucionar el enorme problema del sufrimiento humano. El concepto central en que origina la búsqueda del bienestar es que la
A la hora de medir la eficacia de una u otra actividad que efectuamos en nuestra vida tal vez seamos demasiado exigentes. Por ejemplo, dedicarse de pronto a un deporte o empezar una dieta más
Aunque en las culturas y religiones orientales de base hay una concepción igualitaria entre lo masculino y lo femenino, en la práctica casi todo los textos sagrados van siempre dirigidos a los
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