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¿Quiénes son nuestros mejores amigos? Si lo preguntara a mi vecino de casa la respuesta sería tajante y inequívoca: «yo tengo solo a dos amigos: mis perros». El que tenga uno de estos
- Paolo
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Desde que somos pequeños estamos en directo y estrecho contacto con los colores. Aprendemos a nombrarlos y a relacionarlos con nuestro entorno. Entendemos así, por ejemplo, que el verde es el color
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- Mirko
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Si no te conformas con hacer yoga en tu escuela, si la naturaleza tampoco te ofrece ese nivel de introspección que persigues y el cuarto de tu casa se queda pequeño y un poco aburrido, entonces no
Posted in meditación, yoga
- Mirko
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Alivia el estrés, los síntomas de ansiedad y depresión y es una panacea para quienes se concentra con dificultad: se habla siempre más a menudo de los beneficios de la meditación, pero esta
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- Mirko
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Cuando paseo por las calles de mi ciudad no puedo esconder mi asombro al ver todo tipo de trasto imaginable tirado por la acera. Y cuando digo «todo tipo», de verdad que entiendo de todo. No se
- Paolo
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¿Necesitas una mascarilla para nutrir, hidratar y fortalecer el cabello? ¿Y además hecha en casa, barata, y fácil de hacer? ¡Dicho y hecho! No te preocupes, no estamos intentando
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- Paolo
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¿Es verdad que los pensamientos pueden afectarnos físicamente? ¿Nuestro mundo interior y las emociones, pueden impactarnos tanto como para poder modificar y moldear nuestro cuerpo? Los
Posted in salud
- Mirko
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¿A quién no le gusta, en invierno, meterse debajo del nórdico tan calentito cuando fuera hace frío? Es muy importante mantener la temperatura bajo control en casa para incrementar nuestro
Posted in relajación, yoga
- Mirko
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La relajación yóguica tiene lugar en la fase conclusiva de la sesión de yoga y no dura más de 15 minutos, pero no menos de 10, dependiendo del tiempo que quede a disposición. Tras alcanzar la
- Paolo
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Dolor de cabeza, resfriado, nerviosismo, malestar general… ¿cómo solucionarlos? Voy a hablar de un poderoso, simple, eficaz y baratísimo remedio para tu cuerpo y tu alma. Se trata de la
Posted in alimentación, salud
- Ana
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¿Te acuerdas de Gizmo, ese adorable monstruito ochentero que la liaba parda como comiese después de medianoche? Los investigadores de Salk Institute para Estudios en Biologia de la Universidad de
- Paolo
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Empezar (o terminar) el día con una serie de posturas de yoga trae fuerza y energía a tu vida. Hay mucha gente que para mantener su estado de salud mental y físico a nivel óptimo y, para
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