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Si quieres mejorar tu vida, empieza con sentarte cerca de una ventana
Posted in salud

Coloca plantas en el despacho y vivirás mejor

  • Mirko
  • posted on 10/02/201510/02/2015
  • No Comment
A la hora de elegir una mesa en un restaurante, es muy probable que elijas una desde donde puedas dominar el resto del local. O quizás si estás en una terraza al aire libre, es casi seguro que
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Curarse con los sonidos es posible
Posted in salud, terapias

Frecuencias vibratorias con poderes curativos

  • Paolo
  • posted on 08/02/201523/03/2015
  • No Comment
La mayoría de las civilizaciones antiguas tenían su terapia del sonido bien enraizada y desarrollada. Ya en la época de los griegos, de los romanos y de los egipcios, se escribía sobre los
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¿Cocinas bien? ¡Monta un restaurante en casa!
Posted in sociedad

¿Cocinas bien? ¡Monta un restaurante en casa!

  • Paolo
  • posted on 08/02/201517/04/2015
  • No Comment
Es indudable que la comida es unos de los placeres de la vida. ¿Y qué mejor manera de disfrutar de ella que acompañado por muchas personas? Cuantas más haya, mejor; tanto con amigos como con
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Reflexologia podal
Posted in salud, terapias

Reflexología podal, masajes por placer y salud

  • Paolo
  • posted on 06/02/201523/03/2015
  • No Comment
Los masajes terapéuticos son prácticas conocidas en todo el mundo desde hace siglos. Los primeros en utilizarlas fueron chinos e hindúes. Estas técnicas se fundamentan en el principio de que
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Relájate con la respiración 4-7-8 y concilia tu sueño
Posted in pranayama, yoga

Relájate con la respiración 4-7-8 y duérmete antes

  • Mirko
  • posted on 05/02/201516/04/2015
  • No Comment
El Pranayama constituye un capítulo fundamental en el Hatha yoga, ya que muchos son los beneficios que esta técnica puede dar al practicante. Sin embargo no goza de mucha notoriedad y
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Casale Monferrato (Alessandria). Monumento allo sport
Posted in salud

7 consejos para no envejecer y mantenerse joven

  • Paolo
  • posted on 04/02/201505/02/2015
  • No Comment
¿Te acuerdas de cuándo probaste esa horrenda sensación al darte cuenta de que el tiempo pasa? ¿O mejor dicho, vuela? Tarde o temprano en la vida chocas con la realidad como si hasta ese
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El chocolate rejuvenece tu mente
Posted in alimentación, salud

El chocolate rejuvenece tu mente hasta 30 años

  • Mirko
  • posted on 03/02/201523/03/2015
  • No Comment
Lo que vas a descubrir es algo que estabas esperando desde hace años; para vivir una vida de calidad manteniendo a salvo tus recuerdos necesitas un alimento que no te costará nada encontrar y
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Una siesta te ayuda a mejorar tu rendimiento
Posted in salud

Las siestas mejoran tu capacidad de aprendizaje

  • Mirko
  • posted on 02/02/201502/02/2015
  • No Comment
Si te sientes culpable por echarte una siesta después de comer, quizás deberías saber que no solo es un hábito excelente para enfrentarse a las tareas posmeridianas con más ganas y lucidez, sino
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Correr, nadar y meditar
Posted in yoga

Cómo vencer las resistencias y destrozar tus limitaciones

  • Paolo
  • posted on 02/02/201502/02/2015
  • No Comment
Cualquier deporte solitario y con una alta demanda de esfuerzo (correr, nadar, el ciclismo…) es, de alguna manera, una forma de meditación. A simple vista puede parecer que los objetivos de un
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Monje mongol meditando por 200 años
Posted in sociedad

El monje mongol que lleva 200 años meditando

  • Mirko
  • posted on 01/02/201502/02/2015
  • No Comment
El cuerpo momificado de un monje mongol ha sido encontrado sentado en la postura de meditación (del loto), tal y como relata el periódico Morning News. La noticia no despliega muchos detalles,
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Postura de sentado o Siddhasana
Posted in pranayama, yoga

Mejora tu vida con estas simples respiraciones yóguicas

  • Paolo
  • posted on 30/01/201508/04/2015
  • 4 Comments
La respiración es un acto primordial y el más importante para los seres vivos. Necesitamos oxígeno. Es un fenómeno involuntario que está controlado por el Sistema Nervioso Autónomo (SNC).
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Charlie Chaplin
Posted in personas, sociedad

Cuando me amé de verdad (Charles Chaplin)

  • Paolo
  • posted on 29/01/201507/04/2015
  • No Comment
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.
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