Baddha Konasana (baddha: «ligado», kona: «ángulo»). Bhadrasana. Purna Titali Asana. Postura de ángulo ligado. Postura del zapatero. Postura de la mariposa. La postura inicial Sentado en postura

Shavasana o Savasana (sava: «cadavér»). Mrtasana. Postura del cadáver. Postura del muerto. Postura de relajación o relax. Tumbado en decúbito supino (acostado boca arriba). El cuerpo está