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Postura de la cobra. (Bhujanga: “serpiente”; Bhuja: “brazo u hombro” + anga: “miembro, extremidad”). Explicamos la postura inicial a continuación. La
- Mirko
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Paschimottanasana (pascha: “espalda; uttana: “estiramiento intenso”). Postura de la pinza. Es un estiramiento intenso de la espalda. La postura inicial Se puede llegar a la
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