Las técnicas de respiración en el pranayama tienen el objetivo de ayudar a centrar la mente e inducir un estado energético deseado según la práctica que se decida aplicar. En particular, hay

La mente gobierna todos los procesos mentales. Es una de las facetas de la triple estructura que describe el ser humano: cuerpo, mente y alma. El alma es la faceta más pura y está en

El Pranayama constituye un capítulo fundamental en el Hatha yoga, ya que muchos son los beneficios que esta técnica puede dar al practicante. Sin embargo no goza de mucha notoriedad y

La respiración es un acto primordial y el más importante para los seres vivos. Necesitamos oxígeno. Es un fenómeno involuntario que está controlado por el Sistema Nervioso Autónomo (SNC).