Soy profesora 200 RYS de Vinyasa, Hatha y Terapéutico certificada por la Escuela Siddhi Yoga y Mahi Power Yoga de la India.
Preparadora mental y Coach de Power Yoga para deportistas, trabajo con deportistas de élite. (www.elitecoach.es)
Siempre he deseado aportar mi granito de arena para hacer de este mundo un lugar más justo, más sano, mejor. Después de intentarlo por otras vías, entendí que el yoga era mi vehículo. Me apasiona el ser humano; observar su comportamiento, estudiar su mente, sus emociones y cómo afectan éstas al cuerpo. Experta en Inteligencia Emocional por la UNIR, creo firmemente en que el hombre es bueno por naturaleza.
El yoga nos ofrece la posibilidad de entrar en nuestro interior, conocernos, observar y entender nuestras reacciones; ello nos ayuda a dar lo mejor de nosotros mismos, a ser "mejores personas”. Eso te hace sentir bien, más feliz.
Libertad, éxito, amor, felicidad, vida…. Hay palabras cuyo significado se encuentra en los diccionarios pero cuya definición varía, o DEBERÍA variar, en cada uno de nosotros, pues se forma
Mindfulness es un término popularizado por Jon Kabat-Zinn y aunque tiene sus raices en el budismo, no tiene nada de “místico” . Es una forma de prestar atención al momento presente, una
El mundo está lleno de gente que en un momento dado de su vida dejó de soñar. Bien porque dejó de creer en su poder para alcanzar sus sueños, bien por miedo, bien porque otros le convencieron
Vivimos en una época en la que todo gira a una velocidad abrumadora a nuestro alrededor. No nos da tiempo ni a adaptarnos a las nuevas tecnologías y cuando parece que empezamos a hacerlo, nace
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